Vantaan Maraton 2018 – #breaking3
Hyvin sujunut kilpailukausi päättyi Vantaan maratonille. Alkuperäinen tavoite jäi tällä kertaa haaveeksi, mutta lopputuloksena oli kuitenkin uusi ennätys ja ”niukahko” …
Syyskauden kuulumiset
Edellisestä blogikirjoituksesta näyttää vierähtäneen jo tovi. Heinäkuu meni enimmäkseen lomaillessa, minkä jälkeen koulun, päiväkodin ja lasten harrastusten rumba vei suurimman …
Vuokatin vaarojen valloitus
Kaikki ruutuaika on kulunut viime aikoina futiskisojen parissa, joten blogi on jäänyt pienemmälle huomiolle. Ulkoilua en sentään ole kokonaan hylännyt! …
Helsinki Half Marathon 2018
Viime viikon lauantaina oli vuorossa taas alkukesän kisakalenterin kohokohta, Helsinki Half Marathon. Meidän taloudesta osallistuttiin jo kolmatta kertaa, ja tällä …
Aurajoen yöjuoksu 2018 – Suomen nopein kymppi ei petä
Loppu hyvin kaikki hyvin. Alkuviikosta vielä tuskailin sairauden kourissa: vatsataudin ja flunssan takia sain edellisten 12 päivän aikana tehtyä kokonaiset …
Perinteinen ”viimeistely” Aurajoen yöjuoksulle
Aurajoen yöjuoksu juostaan taas ensi viikonloppuna, ja tarkoitus olisi olla lähtöviivalla neljättä kertaa peräkkäin. Valmistautuminen on mennyt saman kaavan mukaan …
Optinen vaihtoehto sykevyölle – kokemuksia Polar OH1 ja Schoche Rhythm+ -sykesensoreista
Sykkeen mittaus vaati pitkään rinnalle asetettavan sykevyön, kunnes viime vuosina myös optinen mittaustapa alkoi yleistyä. Yleisin sovellutus tästä on kelloon …
Even Steven – ja hänen ilkeä serkkunsa
Kevät etenee, treenit kovenee. Even Steven on jonkin sortin klassikkotreeni, jossa juostaan tasaisesti lyhentyviä vetoja kiihtyvällä vauhdilla. Hiljattain pääsin tutustumaan …
Syketietojen hyödyntäminen juoksuharjoittelussa
Olen käyttänyt sykemittaria vaihtelevasti noin 15 vuoden ajan – välillä jokaisessa harjoituksessa, välillä en ollenkaan. Samalla myös tapa hyödyntää syketietoja on …