Kympin treeniä – neljä viikkoa Aurajoen yöjuoksuun
Kevään nopein kymppi, Aurajoen yöjuoksu, väijyy jo alle neljän viikon päässä. NELJÄN VIIKON!? Hieman monipuolisemman alkuvuoden jälkeen olen viime aikoina koittanut …
kymppi
Masku Maratonilla kannustamassa ja fiilistelemässä
Eilen juostiin perinteinen kevätkisa Masku Maraton. Aurajoen yöjuoksun jälkeen ei itsellä ollut vielä hinkuja kisaamaan, mutta perheestä oli kuitenkin edustus, …
Aurajoen yöjuoksu 2017
No niin, nyt on jokakeväiset yöjuoksut taas juostu. Lähtökohdat eivät olleet kummoiset, kun flunssan takia oli pari viikkoa treenitaukoa. Maanantaina …
Tavoitteet kaudelle 2017
Monelle juoksijalle loppusyksy on tavoitteiden asettamisen aikaa, kun vanha kausi on paketissa ja harjoittelu kohti uutta alkaa. Itsekin mietin tavoitteita …